Dr.Mehmet Öz'den göbek eriten içecek

14.08.2014 18:37

Dr. Mehmet Öz, vitamin, lif ve antioksidan deposu olan bu sebze ve meyvelerden hazırlanan içeceği sabahları içerek güne zinde bir şekilde başlamayı öneriyor.

İşte göbek eriten içeceğin tarifi…

Göbek eriten içecek için malzemeler:

2 su bardağı ıspanak,  

Yarım salatalık, 

Yarım kereviz sapı

1 tutam maydanoz

3 adet havuç

2 adet elma

1 adet kabuğundan soyulmuş portakalın çeyreği

1 limonun çeyreği

1 adet misket limonunun çeyreği

1 tutam taze nane

1 adet kabuklarından ayrılmış ananasın çeyreği

Hazırlanışı: 

Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Hazırladığınız karışımı katılık miktarına göre su ve buz ilave ederek içebilirsiniz.